Спа — эффективная физиотерапия

Спа — это комплекс процедур, предназначенных для оздоровления организма путём снятия напряжения, освобождение от стресса и остаточных нагрузок. По сути, спа — это физиотерапия, как правило, так или иначе связанная с водой.

Мышечная зажатость — это обычное состояние для современного человека. Мы уже даже не замечаем, что некоторые части тела у нас никогда не расслабляются. Даже во сне человек не может достичь полной мышечной релаксации. Такое состояние вредно, прежде всего, тем, что нарушает нормальное кровоснабжение тканей. Некоторые области находятся постоянно на кислородном и углеводном голодании, что ведёт к развитию патологий. Для полного расслабления можно использовать медиативные практики или гипноз.

Ещё одним вариантом является вода. Спа программы направлены именно на то, чтобы снять напряжение в контакте с водой. Благодаря тому, что средняя плотность тела примерно совпадает с плотностью воды, находясь в ней, человек попадает в своеобразное состояние невесомости, когда ему удаётся расслабиться почти полностью, прикладывая совсем незначительные усилия. Дополнение таких процедур массажом позволяет освободить тело от напряжения полностью.

Именно поэтому физиотерапевты рекомендуют спа как один из самых эффективных методов оздоровления.

10 декабря 2022 года.