Хамам — турецкая баня

Баня — вовсе не русское изобретение. Во многих странах мира, особенно на Востоке, с древних времён существуют подобные заведения, где люди моются и расслабляются, используя горячий пар. Польза от таких процедур несомненна. Горячим паром хорошо смываются пот, грязь и жир с кожи. Благодаря этому очищаются поры, которыми осуществляется кожное дыхание и ткани организма, особенно, находящиеся у поверхности насыщаются кислородом. И сама по себе высокая температура способствует открытию кожных пор.

Греческие и римские термы, финская сауна, турецкий хамам — всё это разновидности одной и той же русской бани, но с национальными особенностями. Например, в сауне влажность воздуха ниже, чем в русской бане, а в хамаме выше и достигает иногда девяноста процентов. А вот температура воздуха в русской бане, наоборот, выше — до семидесяти градусов при норме в хамаме в пределах сорока пяти. В Турции хамам распространён неменьше, чем в России баня — даже в небольшой деревне найдётся хоть один.

В России найдётся немало любителей турецких бань. В крупных городах хамамы открываются и доступны для посещения, но некоторые любители оборудуют их даже в жилых домах.

Несмотря на то, что это кажется невозможным, хамам можно построить даже в малогабаритной квартире — его минимальный размер составляет всего метр на полтора, заявляют специалисты по проектированию и строительству российской компании Neparim — neparim.ru/хамам-в-квартире-под-ключ/

Предназначение бань в мире не только гигиеническое, но и оздоравливающее. Считается, что горячий пар благотворно влияет на респираторную систему человека, защищая и оздоравливая органы дыхания. Хамам помогает избавиться от простуды, заставляет отступить бронхит, астму и многие инфекционные заболевания.

Кроме того, бани, сауны и хамамы — это традиционные места для общения, в которых люди встречаются, чтобы поговорить, обсудить текущие дела и просто отдохнуть.

Однако у любых процедур, связанных с горячим воздухом есть противопоказания — атеросклероз, гипертония, некоторые инфекционные заболевания. Не советуют париться больным туберкулёзом лёгких. Поэтому, прежде, чем идти в хамам, баню или сауну, следует посоветоваться с медиками.

23 августа 2022 года.